反り腰｜市川市の宮内整骨院市川妙典院

反り腰とは、骨盤が過度に前傾し、腰椎が大きく湾曲している状態を指します。反り腰は骨盤の周りの筋肉が正しく働いていないことや、生活習慣の影響で起こることが多いです。具体的には以下のような原因があります：

• 筋力の低下：骨盤や体幹を支える筋力が弱まる。

• 柔軟性の欠如：長時間の座り仕事や立ち仕事で筋肉が硬くなる。

• 体型の変化：妊娠や加齢によるホルモンバランスの変化。

• 日常生活の習慣：高いヒールの靴や長時間のスマホ利用。

これらの要因が組み合わさり、反り腰を引き起こすことがあります。

宮内整骨院市川妙典院では、反り腰の根本原因を見つけ出し、適切にアプローチします。

反り腰を放置すると、以下のような影響が体に出ることがあります：

• ポッコリお腹：骨盤が前に傾くことで内臓が前方に押し出される。

• 腰痛・股関節痛：腰や股関節に過剰な負担がかかり痛みが発生。

• 姿勢の崩れ：背中や首への負担が増え、肩こりや頭痛につながる。

• スポーツパフォーマンスの低下：骨盤が不安定になることで、正しい力の使い方ができなくなる。

特に悪化すると、痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。早めの施術が重要です。

宮内整骨院市川妙典院では、反り腰を改善するために以下の施術を行います：

1. 状態の評価と分析

• 問診・視診・触診：お身体の状態を詳しく把握します。

• 姿勢評価：写真撮影を行い、姿勢の歪みを目で確認できるようにします。

• 原因の特定：筋力低下や骨盤の歪み、生活習慣などを分析。

2. 痛みや筋肉の緊張を緩和

• 筋肉調整：腰や骨盤周辺の筋肉をほぐし、緊張を取り除きます。

• ES-5000による電気施術：筋肉の深部にアプローチし、炎症や痛みを軽減します。ES-5000はオリンピック選手も使用する高性能機器で、函館市の整骨院では導入が少ないため特におすすめです。

3. 根本改善のための矯正

• オステオパシー施術：骨盤や姿勢の歪みを整えるソフトな矯正法です。無痛で行うため、お子様から高齢者まで安心して施術を受けられます。

• ラクトレ（EMS）による筋力強化：体幹（インナーマッスル）を鍛え、骨盤と姿勢を正しい位置で維持できるようにします。

反り腰によるポッコリお腹や腰痛、姿勢の崩れにお悩みの方は、ぜひ宮内整骨院市川妙典院での施術をご検討ください。当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術プランを提案し、根本的な改善を目指します。

「どこの整骨院に行けばいいかわからない」「反り腰を本気で改善したい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。皆様のご来院をお待ちしております！

Q1. 反り腰の原因は何ですか？

1. 反り腰の主な原因は、骨盤を支える筋肉の低下や柔軟性の低下です。また、長時間のデスクワークや立ち仕事、ヒールの高い靴の使用、妊娠や出産、激しい運動や筋肉の使い過ぎ、姿勢の崩れなども原因となります。宮内整骨院市川妙典院では、これらの原因を評価し、一人ひとりに合った施術を提案します。

Q2. 反り腰をそのままにしておくとどうなりますか？

1. 反り腰を放置すると、以下のような症状が出る可能性があります：

• 慢性的な腰痛
• ポッコリお腹
• 股関節の痛み
• 骨盤や姿勢の歪みの進行
• スポーツパフォーマンスの低下
  宮内整骨院市川妙典院では、早期の対応でこれらのリスクを軽減し、健康的な姿勢へ導きます。

Q3. 宮内整骨院市川妙典院での反り腰の施術はどのように行いますか？

1. 当院では以下のステップで施術を行います：

1. 姿勢評価：問診、視診、触診、姿勢写真を用いて反り腰の状態を分析します。

2. 筋肉調整：反り腰による筋肉の緊張を緩和します。

3. ES-5000の使用：電気機器を使って筋肉を内部から解します。

4. オステオパシー：骨盤や姿勢を無痛で矯正します。

5. ラクトレ（EMS）：体幹（インナーマッスル）を鍛え、再発を防ぎます。

Q4. ES-5000とは何ですか？

1. ES-5000は、筋肉や神経に深部からアプローチできる高性能な電気治療器です。急性期から慢性期、神経症状や自律神経にも効果が期待でき、オリンピック選手も使用している信頼性の高い機器です。宮内整骨院市川妙典院でも導入しており、反り腰の症状改善に役立てています。

Q5. オステオパシーとはどのような施術ですか？

1. オステオパシーは、全身の歪みを整える施術法です。無痛で行うため、お子様から高齢者まで安心して受けられます。反り腰の根本改善に役立つだけでなく、全身の自然治癒力を高める効果も期待できます。

Q6. 反り腰の改善にはどのくらいの通院が必要ですか？

1. 反り腰の改善には個人差がありますが、初期の症状であれば週1回の施術を3〜4回程度行うことで改善が見られる場合が多いです。宮内整骨院市川妙典院では、患者様の状態に合わせた通院プランを提案いたします。

Q7. ラクトレ（EMS）はどのような効果がありますか？

1. ラクトレは、体幹（インナーマッスル）を鍛えるための機器です。骨盤や姿勢を整えた後、その状態を維持するために使用します。反り腰の再発予防や体幹強化に役立ちます。宮内整骨院市川妙典院では、患者様の状態に合わせてラクトレを活用しています。

Q8. 整骨院で反り腰を改善するメリットは何ですか？

1. 整骨院では、専門的な知識と技術で反り腰の原因に直接アプローチできます。宮内整骨院市川妙典院では、姿勢改善や筋力強化など、根本的な改善を目指した施術を提供しています。

Q9. 反り腰は自宅で改善できますか？

1. 軽度の反り腰であれば、ストレッチやエクササイズで改善する場合もあります。しかし、根本的な改善や再発防止には専門的な施術が必要です。宮内整骨院市川妙典院では、自宅でできるケア方法もアドバイスしています。

Q10. 子供や高齢者でも施術を受けられますか？

1. はい、宮内整骨院市川妙典院では、お子様から高齢者まで安心して施術を受けていただけます。オステオパシーは無痛で行うため、どなたでも安心です。

Q11. スポーツ選手が反り腰になるとどのような影響がありますか？

1. 反り腰になると、体のバランスが崩れ、不要な筋肉に負担がかかるため、パフォーマンスが低下する可能性があります。宮内整骨院市川妙典院では、スポーツ選手のパフォーマンス向上を目指した施術も行っています。

Q12. 反り腰が原因で腰痛が悪化することはありますか？

1. はい、反り腰は腰椎に過度な負担をかけるため、腰痛が悪化する可能性があります。宮内整骨院市川妙典院では、腰痛の原因となる反り腰を改善し、痛みの緩和を目指します。

Q13. 妊娠中でも施術を受けられますか？

1. 妊娠中の方でも受けられる無痛の施術を行っています。反り腰が原因で腰痛がある妊婦の方にも対応可能です。宮内整骨院市川妙典院までご相談ください。

Q14. 反り腰の施術は痛みがありますか？

1. 宮内整骨院市川妙典院で行う施術は、全て痛みのない方法で行っています。

2. リラックスして施術を受けていただけます。

Q15. 宮内整骨院市川妙典院での反り腰改善の費用はどれくらいですか？

1. 反り腰の施術内容によって異なりますが、保険適用外の施術も含まれるため、詳しくはご相談ください。患者様のニーズに合わせたプランを提案いたします。

反り腰でお困りの方は、ぜひ宮内整骨院市川妙典院へお越しください！