気圧の変化と自律神経の関係｜なぜ天気で体調が崩れるのか？｜市川市の宮内整骨院市川妙典院

「雨の前になると頭痛・だるさが出る…」その本当の理由
天気が崩れる前に頭痛がする
低気圧の日は朝からだるい
むくみ・眠気・めまいが出る

このような症状は
気のせいではなく身体の反応です。

そのカギを握っているのが
自律神経です。

今回は
気圧の変化がなぜ不調を引き起こすのかを
身体の仕組みから解説します。

気圧が下がると身体の中で何が起きる？
① 内耳が気圧の変化を感知する
耳の奥にある「内耳」は
気圧センサーの役割をしています。
気圧が低下すると
↓
内耳がストレスを感知
↓
自律神経に情報が伝わる

その結果
交感神経が過剰に働きます

② 血管のコントロールが乱れる
自律神経は血管の太さを調整しています。
低気圧
↓
交感神経優位
↓
血管収縮・拡張の乱れ
これが
頭痛
めまい
肩こり
の原因になります。

③ 酸素供給が低下する
気圧が下がると
体内に取り込める酸素量も低下します。
すると
眠気
集中力低下
倦怠感
が起こりやすくなります。

【オステオパシー的視点】気圧の影響を受けやすい身体の特徴
① 骨格
頸椎の可動性低下
胸椎の硬さ
肋骨の動きの低下
これにより
呼吸が浅くなり自律神経が乱れやすくなります

② 筋膜
頭部〜首〜横隔膜の筋膜の緊張は
内耳の循環にも影響します。
特に
胸鎖乳突筋
後頭下筋群
の硬さは
気圧症状と深く関係します。

③ 内臓
内臓が硬くなると
横隔膜の動きが低下
↓
呼吸が浅くなる
↓
副交感神経が働きにくくなる

つまり
回復しにくい身体になります。
④ 自律神経
もともと
ストレスが多い
睡眠不足
呼吸が浅い
人ほど
気圧の影響を強く受けます。

施術の流れ
当院では
① 頭蓋・内耳の循環調整
② 頸椎の可動性改善
③ 肋骨・胸椎の調整
④ 横隔膜リリース
⑤ 自律神経のバランス調整
を行い
気圧に左右されにくい身体を作ります。

まとめ
気圧による不調は
内耳
血流
呼吸
自律神経
が関係しています。

そして重要なのは
気圧そのものが原因ではなく
影響を受けやすい身体の状態です。

身体を整えることで
天気による不調は軽減できます。