猫背・姿勢の歪み｜市川市の宮内整骨院市川妙典院

猫背や姿勢の歪みでお困りの方は、「肩や首のこり」「背中の丸まり」「慢性的な体調不良」など、様々な症状を感じていることが多いです。これらの原因には、筋肉の硬さや骨盤・骨格の歪み、インナーマッスルの弱さが影響しています。

当院では、猫背や姿勢の歪みに対して「筋肉調整」「骨盤や骨格の矯正」「インナーマッスル強化」を組み合わせたアプローチを行います。

筋肉や骨格を整えることで、見た目の改善だけでなく身体の根本的な健康向上を目指します。

猫背や姿勢の歪みが進むと、背中が丸まり肩が内側に入ることで、筋肉に不要な負担がかかり「なんとなく肩や首がつらい」といった慢性疲労の原因になります。宮内整骨院市川妙典では、これらの状態を根本から改善し、快適な日常生活をサポートします。

猫背や姿勢の歪みを放置すると、以下のような影響が考えられます：

• 慢性的な肩こりや腰痛: 骨格の歪みにより筋肉が引っ張られ、凝りや痛みが発生します。

• 骨格への負担: 首がストレートネックになったり、腰椎が過剰に湾曲することで神経を圧迫する可能性があります。

• 生活の質の低下: 姿勢の悪さにより呼吸が浅くなり、疲れやすさや内臓の不調を招く場合があります。

早めの猫背矯正・姿勢矯正により、これらのリスクを軽減することが重要です。

当院では、猫背や姿勢の歪みに対し以下の施術を行います：

1. オステオパシー施術
   ソフトな手技で骨盤や骨格の歪みを整え、猫背や姿勢の歪みを改善します。「バキバキ」と音を鳴らす施術ではなく、痛みが少ないため安心して受けていただけます。

2. 筋肉調整
   筋膜リリースなどを行い、筋肉の硬さをほぐします。これにより、筋肉本来の柔軟性を取り戻します。

1. 姿勢分析
   姿勢や猫背の状態を写真で可視化し、患者様と一緒に確認します。これにより、歪みの原因や状態を明確に把握します。

2. インナーマッスルトレーニング
   骨盤や姿勢を安定させるために、電気機器を使用してインナーマッスルを鍛えます。これにより、矯正後の状態を長期間維持できます。

• 姿勢改善: 背筋が伸び、立ち姿や座り姿が美しくなります。

• 痛みや疲労の軽減: 肩こりや腰痛が緩和され、快適な日常生活を送れます。

• 健康向上: 呼吸が深くなり、内臓の機能も改善されるため全身の健康が向上します。

宮内整骨院市川妙典院では、猫背や姿勢の歪みでお困りの方に丁寧な施術を提供しています。お写真で姿勢を確認しながら、オーダーメイドの施術プランを作成し、根本的な回復を目指します。

猫背や姿勢矯正にご興味のある方は、ぜひ当院までお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

※ご予約やご相談はお電話またはLINEでお気軽にどうぞ。

猫背・姿勢の歪みに関するQ&A｜宮内整骨院市川妙典院

Q1: 猫背や姿勢の歪みの原因は何ですか？

A: 猫背や姿勢の歪みの原因は以下のような要因が挙げられます。

1. 長時間のデスクワークやスマホの操作による姿勢の悪化

2. 筋力不足、特に体幹（インナーマッスル）の弱さ

3. 日常生活の癖、例えば足を組む、片側だけで重い荷物を持つ

4. 運動不足や過度のストレスによる体の緊張 これらが骨盤や背骨に負担をかけ、猫背や姿勢の歪みを引き起こします。宮内整骨院市川妙典ではこれらの原因を見極め、適切にアプローチします。

Q2: 猫背や姿勢の歪みを放置するとどうなりますか？

A: 猫背や姿勢の歪みを放置すると以下のような問題が起こります。

• 肩こりや首こりの慢性化
• 腰痛や背中の張り
• 血流の悪化による冷え性やむくみ
• 呼吸が浅くなり、疲労感や集中力の低下
• 見た目の印象の悪化で自信を失うことも これらを防ぐためには、整骨院での猫背矯正や姿勢矯正を早めに受けることが大切です。

Q3: 宮内整骨院市川妙典院ではどのような施術を行いますか？

A: 当整骨院では、以下の施術を組み合わせて猫背や姿勢の歪みにアプローチします。

1. 骨盤矯正と姿勢矯正で歪みの根本原因にアプローチ

2. オステオパシーによる全身のバランス調整

3. 筋膜リリースで硬くなった筋肉をほぐし、柔軟性を向上

4. ラクトレを活用した体幹トレーニングで姿勢を安定化 整骨院ならではの専門技術と設備で、全身のバランスを整える施術を提供しています。

Q4: 自宅で猫背を改善する方法はありますか？

A: 以下のセルフケアを取り入れることで猫背改善が期待できます。

• 壁を使った姿勢確認: 壁に背中をつけて立ち、正しい姿勢を意識する
• 体幹トレーニング: プランクやストレッチで筋肉を鍛える
• デスクワークの際の姿勢に注意: 肩を下げ、背中をまっすぐに保つ ただし、症状が重い場合は整骨院での施術が必要です。

Q5: 猫背矯正や姿勢矯正に痛みはありますか？

A: 宮内整骨院市川妙典院で行う矯正は、痛みを伴わないソフトな施術です。バキバキするような矯正ではなく、体に優しい施術法なので、お子様から高齢者の方まで安心して受けていただけます。

Q6: 猫背や姿勢矯正の効果はどのくらい持続しますか？

A: 矯正の効果は、日常生活の姿勢や習慣によって異なります。当整骨院では、セルフケアの指導や体幹トレーニングを併用し、効果を長持ちさせるサポートを行っています。

Q7: 姿勢矯正・猫背矯正にどのくらい通院が必要ですか？

A: 症状によりますが、初期段階では週1〜2回の通院をおすすめします。その後は症状の改善に応じて通院頻度を減らし、メンテナンスを行います。整骨院での施術を続けることで、根本的な改善が期待できます。

Q8: 猫背や姿勢の歪みが改善されるとどんなメリットがありますか？

A: 姿勢が良くなることで以下のようなメリットが得られます。

• 肩こりや首こりが軽減し、頭痛も改善

• 呼吸が深くなり、疲労感の軽減や集中力の向上

• 血流改善で冷え性やむくみが緩和

• 見た目が良くなり、自信がつく 宮内整骨院市川妙典での施術は、これらのメリットを実感していただける内容となっています。

Q9: 猫背矯正と姿勢矯正の違いは何ですか？

A: 猫背矯正は特に胸椎や肩甲骨周りの改善にフォーカスします。一方、姿勢矯正は骨盤や背骨全体を整え、全身のバランスをとる施術です。当整骨院では両方を組み合わせた施術を提供しています。

Q10: 宮内整骨院市川妙典院の特徴は何ですか？

A: 宮内整骨院市川妙典では、以下の特徴があります。

• 国家資格を持つ施術者が在籍し、科学的根拠に基づいた施術

• 患者様一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術

• お写真による姿勢の分析で、変化を視覚的に確認

• ソフトで安全な施術法により、安心して受けていただけます

猫背や姿勢の歪みでお困りの方は、ぜひ宮内整骨院市川妙典院にご相談ください！